DSCF7949

300

anyagcsere átalakító program

Ha eldöntötted, hogy változtatsz az életmódodon, akkor nincs más teendőd csak felvenni velem a kapcsolatot és megbeszélünk egy időpontot a személyes vagy online tanácsadásra

A program felépítése

DSCF7657

ELSŐ MODUL

Ismerjük meg egymást

sulycsokk

MÁSODIK MODUL

Próbáld ki a súlycsökkentő stratégiákat

DSCF7765

HARMADIK MODUL

Magabiztos nő

meal_prep

NEGYEDIK MODUL

Hozzuk létre a személyre szabott szakácskönyved

böjt

ÖTÖDIK MODUL

A makacs zsír is távozzon!

Záró beszélgetés

Összehasonlítjuk, hol állsz most, és hol voltál a program kezdetén, megünnepeljük a sikered, és szükség esetén megtesszük a végső módosításokat, hogy anyagcseréd egyensúlyban maradjon és minden célodat el tudd érni.

  • Megnézzük mennyit javult az egészségügyi állapotod a kezdetekhez képest.

  • Átnézzük a céljaidat és visszatekintünk, hogy mennyi mindent tettél azért, hogy most itt tarts.

  • Megünnepeljük, hogy milyen messzire jutottál.