Miután megkaptad az általam összeírt étrendet egy hónapig figyeljük a tested reakcióit, hogy biztosan jól működjön, céljaidnak megfelelően. Első hónap után tartunk egy kontrollmérést, mely után eldöntheted, hogy szeretnéd e a továbbiakban, hogy én végezzem a kontrollmérésedet vagy egyedül folytatod tovább.